心を整える為に行った事
心が乱れると全てが崩れるような感覚に陥ってしまいす
仕事やプライベートでも上手く行かなくなる時がありますよね
私自身も、何度もメンタルが壊れそうになっていた時期がありました。
その経験から幾つか紹介出来ればなと思います。
- ① 朝10分間瞑想をする
瞑想を続けると、自然と心が軽くなり今やるべき事が見えてきたりします。
過度な緊張や不安に陥った時こそ瞑想をしてリラックス状態をつくる事が大切です
②散歩をする
落ち込んだ時や立ち直れない時、ハードな運動をする気力が無い時は散歩をしてみましょう。
散歩をするだけで沈んでいた気持ちも少し軽くなります
③ 読書をしてみる
読書をする事で、自分と違う人生の歩みを疑似体験してみるのも良いと思います。
そうする事で視野が広がり、人生まだまだと前を向けたりしますのでおすすめです
④ まとめ
誰しもが気分が沈んだり落ち込んだりすると思います。そんな時に無理に頑張ろうとせず一旦深呼吸する様な感じで肩の力を抜くと、自然と前を向こうと言う気持ちになれたりします
楽しい事ばかりでは無いですが、辛い事も乗り越えて行けるように共に頑張りましょう!
不器用で仕事でミスが多くなった時対処法
■最近仕事でミスが増えてきている。不器用だからミスをするんだと考えてしまう時 どうしたら良いかわからなくなり自暴自棄になってしまう事ってありますよね。
そんな時どのようにすれば良いサイクルを作り出せるかを書いていきます。
①仕事でミスが増えた時
■働いていれば誰しもがミスや失敗をする時があります。 特に不器用な人は自分もそうだったのですがなぜ不器用でこんなにもミスが多いのだと自分自身を必要以上に攻めてしまうことがあります。
・そんな時は一度冷静になり何が一番の原因でミスを起こしてしまってるのか原因を突き止めることが一番の有効策だと言えます。
こういう時は視野が狭くなり普段ならしないようなミスも誘発してしまうので冷静になり様々抱えている問題はあると思いますがまずは一個ずつ解決していきましょう。
②不器用な自分が嫌いになった時
■自分が不器用すぎて嫌いになってしまう経験を僕も沢山した事があります。
ミスをしすぎたり周りとの差がついたりと非常に悔しい思いもしました。
・そんな時心がけていきたい事は自分は自分で良いという事。に周りと比べ始めると 本当自分のことが嫌になります。特に自分よりも出来る人と比べてしまうと尚更嫌になってきます。 なので最初は不器用な自分を受け入れる事に対して抵抗があるかと思いますが不器用な自分を受け入れる事でまた新たな一面が見えてきたりします。
③不器用で中々思い通りに物事が進まない時
■中々思い通りにならない事があったり物事が進まない時ってありますよね。
・思い通りに進まないから人生が面白いのです!!
いきなり何言ってんだって感じですけれども、、でもこれって全部思い通りになってたら絶対に面白くないと思うんですよね。
・そんな時に心がけたい事は扉は開かない時期もあると言う事です。
思い通りにいかない時は無理に進もうとせず作戦を考えたり対策を練ったりしてみて下さい。 以外と突っ走ってない時に限って上手く物事が進む時があります。
人生タイミングなのです!
④不器用のメンタル維持方法
■不器用だとメンタルがやられてしまう場面が人よりも多いのでメンタル維持は不器用な人にとってとても重要です。
メンタルがもう限界という方はこの方法を実践してみて下さい。
・睡眠をしっかり取る(寝すぎはダメ)
・適度な運動をする
・同じ境遇にあった人の本を読んでみる
・温泉やサウナに入りリフレッシュする←主観です、、、
他にも沢山ありますが、まずはこれを実践してみて下さい。
■まとめ■
不器用だと人よりも悩んだり挫ける回数は多いので自分と向き合いながら自分のペースで周りと比べずに生きていく事でもっと新しい自分を見つけれますしもっと楽しくなるはずですので気張りすぎずに楽観的に過ごしていきましょう!!
副業おすすめ!! 在宅でできる副業まとめ2022
最近では副業をやっている方も増えてきました。今の収入だけでは生活が厳しかったり在宅ワークが増える中で在宅で新しく始めれる仕事を探す人が増えてきました。 ただ副業の種類が相当あるので今回は初心者でも簡単に始めやすい副業を紹介していきます。
- 最近では副業をやっている方も増えてきました。今の収入だけでは生活が厳しかったり在宅ワークが増える中で在宅で新しく始めれる仕事を探す人が増えてきました。 ただ副業の種類が相当あるので今回は初心者でも簡単に始めやすい副業を紹介していきます。
- ■簡単に初心者でもすぐに始めれるおすすめ副業4選
- ①アンケートモニター
- アンケートモニターの副業は質問に回答して稼ぐ事ができます。
- 非常に簡単に出来ますが報酬自体は高くは無いですが隙間時間や時間に余裕が出来たらサクッと出来るので初心者向けの副業です。
- 誰でも簡単にできるところがおすすめです。
- ポイントサイトの仕組みとしてアンケートを答えたり商品を購入する事で報酬が発生します。
- ポイントサイトでの稼ぎ方としては毎日コツコツ貯めていく。一件当たりの報酬が大きいものもあります。
- 何か今すぐ始めたい方にはすぐ始めれるので非常におすすめです。
- クラウドソーシングサービスを使えば様々な仕事があります。
- 勿論、経験がないと出来ない仕事もありますが中には未経験でも取り組める仕事もあるので副業である程度直ぐに結果を出したい方にはおすすめです。
- 自分が買ったけれど使わなくなった商品や不用品を売ってみるのもありですね。
- そこから物を仕入れて売る経験を勉強をして副業として取り入れていくのも一つの手です。
- 簡単ではないですがこれはしっかりやれば稼げます。中には物販で桁違いな額を稼いでいる方も存在するので副業を始めてみようかなと思ったタイミングで自分のいらない物からスタートしてみるのもありですね。
- ■まとめ■
■簡単に初心者でもすぐに始めれるおすすめ副業4選
①アンケートモニター
アンケートモニターの副業は質問に回答して稼ぐ事ができます。
非常に簡単に出来ますが報酬自体は高くは無いですが隙間時間や時間に余裕が出来たらサクッと出来るので初心者向けの副業です。
報酬はアンケート1つ10円程の報酬ですが中には高単価の案件もあります。
誰でも簡単にできるところがおすすめです。
②ポイントサイトの活用
ポイントサイトの仕組みとしてアンケートを答えたり商品を購入する事で報酬が発生します。
ポイントサイトでの稼ぎ方としては毎日コツコツ貯めていく。一件当たりの報酬が大きいものもあります。
隙間時間を利用して稼ぐ事が出来るので初心者の方でも始めやすいです。
何か今すぐ始めたい方にはすぐ始めれるので非常におすすめです。
③クラウドソーシングサービスの活用
クラウドソーシングサービスを使えば様々な仕事があります。
勿論、経験がないと出来ない仕事もありますが中には未経験でも取り組める仕事もあるので副業である程度直ぐに結果を出したい方にはおすすめです。
④メルカリやヤフオクで物販をしてみる
自分が買ったけれど使わなくなった商品や不用品を売ってみるのもありですね。
そこから物を仕入れて売る経験を勉強をして副業として取り入れていくのも一つの手です。
簡単ではないですがこれはしっかりやれば稼げます。中には物販で桁違いな額を稼いでいる方も存在するので副業を始めてみようかなと思ったタイミングで自分のいらない物からスタートしてみるのもありですね。
■まとめ■
副業は最初は抵抗があり怪しさや怖さは少し感じる方も中にはいるかもしれないですが世の中では副業ブームと言っても過言ではないくらい副業をしている方が増えてきています。
なんとなく一歩が踏み出せない、難しそうで中々始めれる勇気が持てない方は
簡単な副業から始めてみて少しずつ収入をアップさせてまずは継続してみてください。
少しづつ収入も増えていきゆとりも出てくると思います。
転職活動を成功させる
転職活動を成功させる為にやる事3選
□ 社会人になってある程度時間が経過すると仕事を変えたい辞めたいと思う方は少なくないはずです。僕自身も転職を沢山経験して辛い経験を沢山してきました。その経験を生かし今回ご紹介させて頂きます。
①転職エージェントや転職サイトを活用する事
・正直言って今の時代は本当に便利な時代になりました。仕事を変えたい転職したいがどうして良いかわからない人はこれを使わない手は無いです。
・どのエージェントさんも親身になって自分に合う形で仕事を紹介して頂けるので
どうしたら良いかわからない方は希望を持てると思います。
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②友人知や人の紹介
・交友関係が広くコネクションがある方は紹介してもらうのが手っ取り早く転職活動を短期的に終えることができると思います。
・ただこの場合はしっかりとその会社について調べたりしていかないと転職を終わらせたいだけで決めてしまうと後々苦労したりするのでそこは注意点だと思います。
③自分で調べて直接入りたい会社にアポイントを取る
・しっかりと自分がやりたい事が具体的に決まっていたり目標があっての転職される方はこの手法が良いのですがどうすれば良いかわからない方がこれをすると迷宮入りしてしまうので、具体的な目標、目的がある人以外はあまりお勧めはできないです。
□ 転職活動は僕も正直凄い辛かった経験があります。焦る気持ちや怠惰になったりしますが転職後の未来は明るいと信じて今を乗り切りましょう!!